FIT

main-banner-5

Один месяц ведения по диетам и тренировкам, в целях моделирования тела (сброс веса, рельеф, набор мышц) или развития его функциональных показателей (сила, выносливость, координация). По данным в анкете под вас составляется индивидуальная связка диета + тренплан, которые сопровождаются методичкой, списком продуктов и семью вариантами дневного рациона. Начинаем применять, по ходу консультирую по текущим вопросам, раз в неделю присылаете контрольки: данные по обмерам и вес (в случае работы на функционал- дополнительно нужен будет ЧСС ПП).

По ним оцениваем текущую динамику, в случае отклонений от плановой- находим и исключаем ошибки в применении или в случае их отсутствия, вносим необходимые корректировки в методику, вплоть до полной ее схемы. По окончании срока работы вы получаете рекомендации по плану дальнейших действий и тренплан на следующую фазу.

Стоимость — 5000 рублей

Поделиться: